สื่อการสอนมวยไชยา > ออกอวัยวุธระดับต้น ชุดที่1
ทั้งหมดนี้ในราคา $9
(ประมาณ 300 บาท)
การออกอวัยวุธระดับต้น ชุดที่ 1
ประกอบด้วย
ท่าบริหาร 10 ท่า ปฏิบัติท่าละ 3 นาที
การจรดมวยและการเคลื่อนที่
- จรดมวยเหลี่ยมซ้าย เหลี่ยมขวา
- พลิก
- ถอนขา
- ทิ่ม
- กระแทก
- เหวี่ยงสั้น
- เหวี่ยงยาว (แบบที่ 1 และ 2)
- ฟาดสันแขน
- สับสันแขน
- งัด
- โขก เขก
- เหวี่ยงศอก
- ยัดเข่า
- ฉัดขาหน้า
- ฉัดขาหลัง
- เหวี่ยงแข้งหน้า
- เหวี่ยงแข้งหลัง
- ทิ่ม กระแทก เหวี่ยงแข้ง เหวี่ยงแข้ง
- ทิ่ม กระแทก เหวี่ยงแข้ง เหวี่ยงแข้ง ฟาดสันแขน สับสันแขน
- ทิ่ม กระแทก เหวี่ยงศอก เหวี่ยงศอก ยัดเข่า ยัดเข่า เหวี่ยงแข้ง เหวี่ยงแข้ง
- ทิ่ม กระแทก เหวี่ยงศอก เหวี่ยงศอก ยัดเข่า ยัดเข่า เหวี่ยงแข้ง เหวี่ยงแข้ง ฟาดสันแขน สับสันแขน ยัดเข่าหลัง
- กระแทกหมัดหลัง เหวี่ยงสั้นถอนขา ยัดเข่า เหวี่ยงแข้ง เหวี่ยงแข้ง
- กระแทกหมัดหลัง เหวี่ยงสั้นถอนขา ยัดเข่า เหวี่ยงแข้ง เหวี่ยงแข้ง ฟาดสันแขน สับสันแขน
- ฉัดขาหน้า ยัดเข่า เหวี่ยงแข้ง เหวี่ยงแข้ง ฟาดสันแขน สับสันแขน งัดหมัด โขกเขก โขกเขก